【緒論】稻城亞丁旅遊功略？亞丁稻城旅遊路線？全方位攻略，做到心中有數“稻城亞丁旅遊功略”的內容如下：
稻城亞丁旅遊攻略及費用
稻城亞丁旅遊攻略介紹如下：
線路一：遊客中心→紮灌崩→衝古寺→珍珠海。
遊客中心到紮灌崩有40公裏的距離，這一段必須乘坐景區的大巴，車程30分鍾。紮灌崩到衝古寺距離500米，步行15-20分鍾可達。衝古寺到珍珠海有1.5公裏的距離，步行30-50分鍾可達。
線路二：遊客中心→紮灌崩→衝古寺→洛絨牛場→舍身崖→五色海→牛奶海。
稻城亞丁旅遊景點介紹：
1、新都橋攝影天堂：這裏有十公裏左右被稱為攝影走廊的攝影大道。還有“六字真言”的塔公河瑪尼石河穀，很有藏區特色的塔公草原。
2、高原明珠：這裏有毛埡大草原，這裏有可以吃很有特色的三色高山雪魚湯鍋，還可以騎馬，穿藏族的衣服拍照。
3、海子山：1145個大小海子零星點綴，規模密度獨一無二。其高原麵是青藏高原比較大的古冰體遺跡。
4、木雅聖地：去看看花海尋蹤、梵音送福、天界牧歌、鏡麵觀妝、群峰為屏吧，風景真的很美。
5、亞丁的精華景點：衝古寺、神山仙乃日、洛絨牛場、夏諾多吉、央邁勇、牛奶海、五色海、珍珠海等。
稻城亞丁攻略 - 行前準備
不知多少人是跟我一樣是看了《從稻城亞丁旅遊功略你的全世界路過》後異常向往稻城。三年過去了，電影裏麵陳末的那句“有一個地方叫做稻城，我要和我最心愛的人一起去那裏，看蔚藍的天空，看白色的雪山，看金色的草地，看一場秋天的童話”成了稻城的宣傳語。而這趟旅行也在計劃了三年之後終於成行。
關於西部高海拔地區，有幾個朋友們問得比較多的問題，先談一談我的看法稻城亞丁旅遊功略：
關於到達：
稻城亞丁屬於四川甘孜藏族自治州，位於雲川藏接壤地區。稻城縣海拔約3700米，亞丁景區海拔約3900米，稻城亞丁機場的海拔4400米，是世界上海拔最高的民用機場。
到達稻城亞丁有兩種方式：
1）飛機：每天有一趟飛機從成都往返稻城亞丁機場（川航），遇到惡劣天氣時常有延誤。不過川航對西部高海拔天氣惡劣地區非常有飛行經驗，服務也不錯。飛機的優點是節省時間，適合旅行時間不長的人；缺點是突然降落4400米的機場容易高反，且機票較貴。我買的從武漢-成都-稻城往返機票3800元，供參考。
2） 公路：一條是川藏線318國道，一條是西環線。兩條路會在新都橋彙合。西環線比較適合自駕人士，如果是個人搭客車的話，從成都新南門旅遊客運站坐到稻城的班車，大約需要兩天時間，會在康定停留一晚。票價233元。公路的優點是價格便宜，且海拔高度緩慢上升，容易適應；缺點是耗時較長。
關於高反：
高反這件事完全因人而異，似乎跟身體健康狀況關係不大，也沒法預防。會不會高反隻能等到上了高原才知道。個人經驗是，上高原之前至少一個月多跑步，最好是長跑；帯一瓶葡萄糖粉，上了高原以後每天用來衝水喝（當地也有賣濃度更高的葡萄糖溶液）以提高血氧含量。如果還不放心，可以從上高原前半個月開始吃紅景天，但是個人感覺紅景天作用不太大。
另外，高反不一定是在剛到達第一天就發生，很多人到了以後覺得沒有高反症狀就開始放心，疾速跑跳，結果晚上或者第二天就高反了。所以，剛剛到達後一定要小步慢行，不可跑步跳躍。上樓梯要一步一步上，能走多慢走多慢。
還有，因為高原地區天氣寒冷，酒店裏通常有暖氣或地暖提供。要注意千萬不能把溫度調太高，或者把窗戶稍微打開一點小縫。因為暖氣是耗氧的，很有可能會因為高溫缺氧而高反。
去過西藏及其他高海拔地區的親們：如果有過高海拔地區旅行的經驗，基本會知道自己的高反臨界點在哪裏（3000米，4000米還是5000米）。基本上，如果在西藏沒有太大的高原反應，基本上稻城亞丁也不會有大問題。雖然稻城亞丁的平均海拔高於拉薩，但是植被比西藏要多，所以氧氣狀況是比西藏好很多的（個人感受：在西藏4600米的浪卡子走路都會喘，但亞丁央邁勇雪山爬到4700米的牛奶海還可以跑跑跳跳）。但是由於西藏基本都是自駕，而亞丁景區基本靠徒步和爬山（以下會講到不能自駕的問題），因此對體力的消耗會比西藏大很多。還是要隨時注意自己的身體狀況，不可大意。
沒有去過西藏的親們：因為對自己的高反臨界點缺少了解，建議不要一到以後就直奔亞丁景區，最好在海拔較低的稻城縣城（海拔3700米）或香格裏拉鎮（海拔2900米）住一兩晚，適應調整一下，第二天再進入亞丁景區。另外，由於不了解身體對高原的適應程度，可以在稻城縣城或香格裏拉鎮就買一兩個氧氣瓶備用，萬一不舒服吸一吸可以緩解高反症狀。
關於吸氧：
對於年輕人，個人的觀點是不要一覺得不舒服就吸氧，這樣容易對氧氣瓶產生依賴。壞處是：1）如果在3000米的地方不舒服就吸氧，可能到4000米、5000米的地方再吸氧就不管用了；2）一直吸的話也會沒有作用的。但是，對於反應症狀強烈或者年長的人來說，如果不舒服還是要盡快吸氧，以免造成意外。
關於能否自駕：
飛機到達的話不存在自駕問題，這裏僅供通過川藏線上稻城的親們參考：
稻城是縣城，距離亞丁景區大約110公裏，因為都是山路所以需要3小時車程。但是亞丁景區是不允許自駕車進入的，所有人都要搭乘景區遊覽車進入。而且亞丁景區入園要走近一個小時的盤山公路，幾乎都是45度坡和急轉彎，不太適合城市司機。
如果自駕的話，可以將車停在景區門口的香格裏拉鎮，搭乘景區遊覽車進入。
稻城最好的季節：
一個季節是6-8月，可以看綠色的草地和野花；另一個季節是9-10月，可以看到金色的黃葉，這個季節更好一些。其他的季節幾乎沒什麼遊客。
關於食宿：
亞丁景區的門票266元，遊覽車60元，兩天有效，如果住在景區內的話是三天有效。住在景區外的話，第二天再買遊覽車票可以半價。
比較推薦的是住在景區裏麵，雖然比景區外稍微貴一點，但是可以省去很多走盤山公路所需時間。
景區裏麵按照住宿集中的區域分成1號站至6號站，每個站點和每個景點之間都可以坐景區接駁遊覽車。我住的酒店推薦一下：稻城亞丁見山酒店，亞丁村2號站，攜程預訂每晚358元，含早餐。窗外就是山景，很適合攝影愛好者拍雪山和星空，服務很好。
景區內可以選擇的餐廳和食物不多，多為川菜和火鍋。超市比較少，裏麵的選擇也不多，有泡麵和自熱飯。物價較貴，比成都高大約20%左右。
一篇稻城亞丁的攻略
稻城亞丁風景區位於四川省甘孜藏族自治州稻城縣香格裏拉鎮亞丁村境內，主要由“仙乃日、央邁勇、夏諾多吉”三座神山和周圍的河流、湖泊和高山草甸組成，它的景致保持著在地球上近絕跡的純粹，因其獨特的地貌和原生態的自然風光，被譽為“香格裏拉之魂”和“最後的香格裏拉”，被國際友人譽為“水藍色星球上的最後一片淨土”，是攝影愛好者的天堂。
景區內不僅有壯麗神聖的雪山，還有遼闊的草甸、五彩斑斕的森林和碧藍通透的海子，雪域高原最美的一切幾乎都彙聚於此，這一切的一切都讓人流連忘返。如當地虔誠的藏民一樣，徒步轉山是感受亞丁風光的最好方式。不過由於亞丁保護區海拔較高，全程徒步還是需要相當的體力。
亞丁，藏語意為“向陽之地”。保護區內的三座雪山：仙乃日、央邁勇、夏諾多吉，南北向分布，呈品字形排列，統稱“念青貢嘎日鬆貢布”，意為：終年積雪不化的三座護法神山聖地。藏傳佛教中稱其為“三怙主雪山”，是藏民心中的神聖之地。（來自百度百科）
稻城亞丁的風景真的是非常不錯的，雪山、草甸、冰川、藍天、綠樹、流水……在天氣晴朗的時候到達，你可以用近乎一切美好的詞彙去形容它（天氣不好就錯付惹了）；作為一個生活在海拔兩位數地方的人，當看到不同層級的山、不同層級的水時，那些喘不過氣、寒冷、高海拔缺氧、腰酸背痛的瞬間都變得不值一提了；稻亞沒有纜車索道，付費的騎馬上山也鮮有人選擇，你能看到的隻是很多人為了一睹高原海子的真容而不停攀登，不停吸氧。（好逗哈哈）
大概可評為跟團遊最不友好景點吧，觀光車和電瓶車坐完下車還要爬山兩小時。（來自Maxxie）
又名卓瑪拉措，是神山仙乃日冰雪融水形成的海子，也是拍攝仙乃日倒影和日落的理想地點；它近看不是很驚豔，有九寨溝的味道—澄澈的綠寶石色的湖水，但配上背景雄壯的仙乃日神山，整幅畫麵就變得壯闊起來了。
又名俄絨錯，是亞丁三大聖湖之首。遠遠望過去是澄澈晶瑩的淡藍色湖水，因周邊一圈白色的沙石而名為“牛奶海”。可遠觀而不可褻玩焉，走近看湖水顏色會大打折扣；因為四周有山隔著所以一旦沒有陽光照射就會特別冷。
因在陽光的照射下呈現五種顏色而得名，它位於仙乃日和央邁勇之間，海拔4700米，視野開闊可以靜距離看到雪山冰川；五色海在牛奶海的上方，攀爬這段路比較艱難，也是最喘的一段路；稻亞景區海拔最高的景點。
視野很寬廣的草場，牛倒是沒見著馬有很多，八月初的草場是嫩黃色的特別好看，野花沒有章法地點綴在草地上，旁邊有一大型的經幡，藏味十足；洛絨牛場被三座神山所圍繞，貢嘎河輕輕流淌過，水草豐盈，放牧於此的牛羊應該很幸福吧。
位於仙乃日雪峰腳下，建寺年代無從考證。1928年洛克先生來亞丁進行考察時在衝古寺住了三天；對寺廟感興趣的人會比較care，我隻是在外麵拍了張照片而已；建在四千米的山裏和金色的頂看起來還是蠻壯觀的，但內部可去可不去，可以和珍珠海串著玩；寺廟內有賣開過光的佛珠手鏈之類，同行小夥伴買了個手鏈50元挺漂亮的，寺廟買東西也算是樂施了，講價就算了。
仙乃日、央邁勇、夏諾多吉是守護亞丁藏民的守護神山。其中海拔最高的仙乃日神山也是稻城亞丁景區的最高點，俯視著人們晝夜輪回；其中央邁勇和夏諾多吉神山海拔都是5958米，非洲大陸最高點乞力馬紮羅是5895米，我覺得這數字挺有意思的。
仙乃日意為“觀世音菩薩”，中國最美的、令人震撼的十大名山之一；登山沿途所見景色堪稱人間仙境，雪山、冰湖、奇石、高原草場，腳下的每一寸都令人驚歎造物主的神意；從景區大門進入後開一小段時間後司機會在一個觀景台停車讓大家拍雪山，這就是仙乃日。
央邁勇藏語意為“文殊菩薩”，是“三怙主”雪山的南峰，海拔高度為5958米，在佛教中排在“三怙主”雪山之首；文殊菩薩在佛教中是有智慧的化身，雪峰像文殊師利用手中的智慧之俞直指蒼穹，冰晶玉潔的央邁勇傲然於天地之間。神峰下由群冊環繞著寬闊峽穀間，森林、草地、溪流和睦地各守一方，一派氣勢莽莽的自然景觀；從洛絨牛場去珍珠牛奶海的途中都會看到它，而且是很近地看到它，非常壯觀。
夏諾多吉藏語意為“金剛手菩薩”，是“三怙主”雪山的東峰，海拔5958米，在“三怙主雪山”佛位第三；夏諾多吉山峰聳立在天地之間，在佛教中除暴安良的神甚，他勇猛的剛烈，神采奕奕，跨下圍斑斕的虎皮，腰間繞著罪惡的大蟒……我去的那天早上她一直都被雲霧遮蔽住，在下午回程的時候才與她相見。
可以選擇成都自駕前往，但是不建議小白們自駕哦，川西海拔高山型複雜自駕危險性較大；拚車價格會偏高於大巴價，但畢竟都是直接送至香格裏拉鎮而非稻城客運站所以貴一些也情有可原；
到達成都當地後選擇個省內旅遊團五天四夜，順便將沿途的景點也一起玩了（包括海螺溝/四姑娘山/理塘寺/瀘定橋之類的）
Ps：
1，從成都出發的大巴車行經路線大致為： 成都-康定-新都橋-理塘-稻城，在康定/瀘定停留一晚的住宿自理；
2，非常不推薦雲南出發的這條大巴線路，全程十有八九的路是非水泥的塵土飛揚的小路，且非常顛簸！因為臨時改簽的緣故被安排坐在最後一排，全程多次屁股離開座椅，整個人靈魂出竅，but景色是挺不錯的我們那趟車也沒有人吐（都蠻厲害的）；海拔最高處也到了4700+，也算領略川滇交界原始的美吧，對於那些想將兩個省串起來玩的窮遊客而言是個不繞路的選擇。
3，成都到稻亞的大巴票價是不定的，因為每天隻有一班且安排的車的級別不同所以價格會浮動；我們本來想要買8.4回成都的大巴票，那天的價格是302，但8.5的票卻隻用267，想無。
4， 雖然自由行會比較自由比較灑脫，但自己親自走一遭後和小夥伴們都一致認為，像稻亞這樣交通不便的地方還是比較適合當地跟團（成都大把大把這種天天發團的路線）/自駕前往（畢業旅行自駕川藏會很讚的）。
香格裏拉鎮是一個當地的小鎮（現在極其商業化，專門為遊客而準備的地方）離亞丁景區大概五公裏的距離，因為海拔價格設施等都比景區內住宿都要舒服，所以大多數的遊客都會選擇住在香格裏拉鎮；
位於景區裏麵的一個小村落，有許多極其簡陋但價格上天的住宿（也有床位費），海拔接近四千入夜會比較冷如果有高反的人住在這裏麵的話會不舒服的，如果稻亞行程安排兩天的人可以選擇住在亞丁村。
以大巴的交通方式到稻亞都會停在這裏，距離景區有大約五十公裏的路程；購買物品生活之類的在這裏會比較方便，拚車拚人之類也會比較容易，如果是飛機前往的人到達稻亞機場後前往景區的路上會經過（機場非常非常遠）。
Ps：
1，建議住宿選擇香格裏拉鎮，購買爬山的物資比較方便、舒適程度等都比較好，第二天一大早可以快速地趕去景區。
住在香格裏拉鎮的一大早可以在主要的道路上找到去景區大門的接駁公交（5元/人），隨攔隨停，非常方便車程大概15分鍾，20分鍾左右一班，可以微信掃碼支付；或者在大路上有很多當地的司機，也可以“打的”去，大概40一輛車，也不算貴。
2，住宿價格： 亞丁村＞香格裏拉鎮＞稻城縣城。
3，暑假是旺季中的旺季，所以房價都比較高；我們是在當天的車上才打開手機訂房的，香格裏拉鎮的青旅房態呈現挺緊張的狀態，家庭旅店/酒店等情況不詳，不過應該也比較緊張。
4，攻略部分沒有飲食方麵的推薦，因為我旅行比較在意所聞所見吃的方麵及其隨意，但還是要 五星推薦香格裏拉鎮的一家川菜館—桑吉林！青旅前台推薦的，真的非常好吃！同行的陝西和四川夥伴都說菜品正宗 。
7:20～17:30
（入園地點：四川省甘孜藏族自治州南部稻城縣稻城亞丁景區大門）
遊客中心發車時間為7:20
紮灌崩收車時間為19:00;
衝古寺遊客中心發車時間為8:00，
洛絨牛場收車時間為18:30
Ps：
1，稻城亞丁暫時還沒有專門的網絡訂票窗口，需要去窗口取票；
2，上述時間為5月1日至10月31日期間夏季作息時間，其他時段時間有小的修整；
3，maxxie回程沒有坐電瓶車而是選擇徒步下來，到達紮灌崩是19.15分那時候還有觀光車在的，所以我覺得紮灌崩收車時間會稍晚於七點（不過很少人會玩到那麼晚的，記得那個時候整條路幾乎沒人了）；
4，以上資源來自稻城亞丁官網。
學生證老年證可以享受優惠價80元，並不是半價75元哦；
殘障人士、70+老人家、1.3米以下小朋友免門票；
硬性消費，必須購買；
1.1~1.3米的小朋友半價買票，1.1米以下免票，其餘人士都全票；
從景區大門到紮灌崩（觀光車下車點）非常非常遠，觀光車要開接近一個小時；
非硬性消費，自由選擇；但從我那天去的情況看，走徒步線的人不超過二十人，我們一群人就占了五個；
從衝古寺到洛絨牛場有接近七公裏二十分鍾左右的車程，但也有棧道拱遊客徒步前往，景色還不錯，小橋流水綠樹雪山……
體力好的人可以省下這個錢，因為貧窮所以我選擇了步行來回十四公裏；網上說徒步這段路單程要2~3小時，Maxxie實測1.5小時就可搞定，回程更快；
從洛絨牛場到牛奶海/五色海；
其中300元和往常一樣為馬幫運輸服務費用;另外5元用於購買保險，保險責任包括在騎乘馬匹過程中不慎從馬上摔下的身故責任、傷殘責任、醫療責任；
Maxxie覺得如果不是很特殊的情況就省下這筆錢吧，騎在馬上其他人怎麼看你？馬怎麼看你？騎馬上山也並非“一蹴而就”的，在中途一些比較難走的路還需要自己下來走走；
Ps：
1， 窗口買票需要現金噢 ；
2，門票可以飛豬攜程購買（學生票也可以，價格200元），發送驗證碼到手機，在大廳有自動取票機。驗票的時候並沒有查學生證，他隻要看你像個學生就讓你過了；
3，觀光車排隊挺耗時間的，我排了大概三十分鍾才上的車；不想排隊的人要早點去。
稻城亞丁門票有效期：
如果你是住景區外（住香格裏拉鎮）則有效期是兩天，住景區內（亞丁村）是三天。
住景區外的遊客，門票在有效期當天使用之後2天有效，如需二次進山，需在景區拍人跟景區的合照，憑門票和人跟景區的合照，次日到遊客中心購買60元的半價觀光車票。住亞丁村的遊客，門票3天有效（期間不能出景區），第三天下午六點半之前必須出景區。觀光車票有效期均為一次往返。
不宜多，因為爬山時候會出汗容易不舒服，建議打底短袖加針織衫加外套，褲子不需要秋褲。
給雙腳緩衝必備良品，樹枝比較難撿到（海拔高沒那麼多樹）；我是帶了長柄的雨傘，全程都當登山杖用，因為也沒有下雨。
最最最重要的一點！鞋子決定一切！同行的小夥伴在爬稻亞時穿了新買的鞋，所以挺磨腳的造成了不便，所以建議穿自己一直穿的隨意的鞋子，舒服就行！
即使是烏雲密布的陰天紫外線也非常非常強，防曬必不可少（雖然我戴了帽子沒有塗）
山上陰晴不定，帶上保底；很多人會帶上花花綠綠的一次性雨衣，山上突然下雨的情況下穿上挺不便的（也挺影響拍照的actually）
補充能量必備良品！可能因為在雨崩吃了太多士力架，在稻亞就算很累很餓了還是不會想去吃士力架，想到就反胃；這裏推薦個人很心水的小糖果-紅糖話梅！入嘴欲仙欲死阿！
建議帶兩瓶水（500ml）；如果有心的人可以帶保溫杯在山上喝點熱水會很爽的（但是很重啦）。
靈魂所在。
因人而異，如果是初次攀爬這種海拔的山的人可以備一瓶；（價格參考）我在香格裏拉鎮住的青旅賣的價格是25，景區內應該50+；有的大媽走兩步吸一次，你在上山途中經過一些平地會看到這樣的一幕，一群人齊排坐猛地吸氧猶如那啥。
有一定保護作用，但我覺得拍照時候作用更大嘻嘻。
一張地圖看懂稻城亞丁：
稻城（客運大巴落車點）
香格裏拉鎮（主要住宿點）
亞丁景區旅遊接待中心（買門票/景區入門處/觀光車的起點）
紮灌崩（觀光車的終點/）
衝古寺（遊客服務中心/電瓶車的起點）
珍珠海（三星推薦）
洛絨牛場（電瓶車的終點）
牛奶海（四星推薦）
五色海（海拔最高處/四星推薦）
長線：衝古寺—洛絨牛場—牛奶海—五色海—洛絨牛場—衝古寺
（路程漫長，海拔最高處五色海4700+，對遊客的身體素質要求高一丟丟）
短線：衝古寺－珍珠海—衝古寺
（輕鬆悠閑，路非常好走，屬於觸手可及的美景）
線路介紹：
①//
Day1： Anywhere-香格裏拉鎮（住香格裏拉鎮）
Day2： 香格裏拉鎮-稻城亞丁景區-長線一日遊（住亞丁村）
Day3： 短線遊-出景區-Anywhere
優缺點//
優：
兩天緊湊有致地逛完亞丁景區，一天長線一天短線也比較合理；
不用在亞丁村住宿一晚（環境比較惡劣海拔比較高）；
如有人選擇當天回香格裏拉鎮住宿第二天再回景區玩，則省下了六十元觀光車費用；
缺：
對於趕行程的人比較不友好，例如回成都的班車都是早上6點出發，等同於還要再呆一天；
亞丁村住宿條件不好，晚上冰冷，人煙稀少；餐館價格比較高（味道不錯yummy）
②//
Day1：Anywhere-香格裏拉鎮（住香格裏拉鎮）
Day2：香格裏拉鎮-稻城亞丁景區-長線短線一齊遊（坐電瓶車的情況下時間趕得及）-趕在七點前最後一班觀光車出景區（住香格裏拉鎮）
優缺點//
優：
一天逛完景區，適合對景點有所取舍的人（當然了我覺得既然來了還是都看看吧）；
可以回香格裏拉鎮休息，購買物資吃飯等價格都比較可愛；
缺：
對體能要求比較高，很多人爬完長線幾乎“命懸一線”；
一天走完長短線易審美疲勞，容易仙乃日和央邁勇傻傻分不清；
多花80元去坐電瓶車；
Ps：
1，Maxxie選擇的是路線①，在沒有坐電瓶車的情況下（也就是多走了三個小時）剛好一天優哉遊哉地玩好長線，回到客棧非常非常累（走了四萬步），但第二天去短線就沒什麼感覺了；所以我覺得如果有坐電瓶車完全可以長線玩完後再從衝古寺去短線（珍珠海），一天解決完稻城亞丁景區（適合年輕人）；
2，旅行不需要太自虐，推薦第一天80元的電瓶車還是坐吧，如果想欣賞沿途的風景，也可以去程徒步去後程坐電瓶車這樣比較合理。
稻城亞丁旅遊指南
稻城亞丁，那個保持著地球上近乎絕跡的純粹景致、因其獨特的地貌和原生態的自然風光，被譽為“中國香格裏拉之魂”。下麵是我為大家整理的稻城亞丁旅遊必備實用指南，歡迎參考~
稻城亞丁旅遊必備實用指南
一位名為約瑟夫洛克的德國人，以美國《全國地理雜誌》、美國國家農業部、美國哈佛大學植物研究所的探險家、撰稿人、攝影家的身份，先後在中國西南部的雲南、四川一帶生活了27年，進行了長達20多年的科學考察和探險尋訪活動。是他，使“香格裏拉”一詞傳遍全世界。(香格裏拉藏語又叫香巴拉，意為心中的明月)，為了紀念他，香格裏拉鎮上有一個廣場以他的名字命名。
夜晚的洛克廣場
很多人以為稻城亞丁是一個地方，其實稻城是指四川省甘孜藏族自治州的稻城縣，亞丁是指香格裏拉鎮的亞丁村，景區主要由“仙乃日、央邁勇、夏諾多吉”三座神山和周圍的河流、高山湖泊和高山草甸組成。
到稻城亞丁有多種方式可選，主要的兩種一是飛機直達稻城縣機場，機場距離景區的遊客中心約120公裏，可拚車/包車前往，途經稻城縣;一種是坐車(自駕或班車)，根據自己出發的地點不同班車情況也不同，至於自駕更是線路多樣，因為大餅和小夥伴是秉承方便節約時間不遭罪的原則直接飛機(成都直飛)，就不贅述了，網上都能查到。
稻城亞丁 旅遊 必備TIPS
門票費用：270(包含150門票和120往返觀光車費用)，不想排隊可在網上買了到遊客中心刷。
憑門票可進兩次，觀光車二次進60元(半價)
景區觀光車路線：香格裏拉鎮售票中心——紮灌崩
貼士：上山：6：20發車，下山：19：30收車。坐滿即發，未坐滿半小時發車。
坐觀光車時坐司機後排的座位(左邊)，方便拍照
觀光車往返80km
稻城亞丁旅遊必備指南 交通情況
外部交通
機場——稻城縣的機場大巴30/人
稻城縣——香格裏拉鎮(拚車50/人，包車一般400~500)
機場——香格裏拉鎮包車(出租車150/人)
香格裏拉鎮——遊客中心公交(約2km，3元/人)
內部交通
遊客中心集中遊客上旅遊大巴，約1h到紮灌崩(下車點)。短線的遊客直接上衝古寺——卓瑪拉措(珍珠海)，長線的遊客在衝古寺坐景區電瓶車(另付車費，不包含在門票內，80往返，單程50)到洛絨牛場，上牛奶海可選擇徒步或騎馬。
徒步：往返10km，在海拔4000多的高原徒步是一件非!常!非!常!磨練意誌、考驗體力的事情，並且中間有一段不短的路程路況很!難!走!誰走誰知道。。。但是走下來特別是看到牛奶海的時候你會發現，值。
騎馬：300/人往返，身體素質不是很好的建議騎馬。不過話說很坑，原因有二——馬匹有限，旺季需預定，而且為了多跑兩趟賺錢會催促，路上不能停下來看風景，到牛奶海五色海停留時間也不會給你太長;中間那段很!難!走!的相當一段路程也需要下馬自己走的，因為很危險。
整個稻城縣很小，沒有火車，沒有公交車，出租車也很少，基本上出租車都是被遊客包車的。香格裏拉鎮有一輛專門送給遊客去遊客中心的往返公交，當時大餅住的客棧正好是開公交車的師傅住宿的地方，所以近水樓台都不用包車去啦~跟著師傅屁股後麵就坐首班車了，很實惠，師傅叫納娃，胖胖的很可愛又好說話~(稻城亞丁包車都不便宜)
食指南：
除了衝古寺集散地有小賣部外，景區沒有吃的，可以在那兒買，也有盒飯。味道麼。。嗬嗬噠你懂的~~一般都是自帶幹糧和水，午飯是沒辦法中途出來吃的。
穿指南：
稻城亞丁屬於大陸季風高原氣候，溫度垂直差異明顯，由於海拔高，氣溫整體都偏低，建議帶上厚外套和防水放風性能較好的衣褲。即使是夏季，因早晚溫差大也需要帶上厚外套。還需帶好太陽鏡(紫外線強)、防曬霜(大餅圖方便直接帶的戶外脖套)、潤膚油(非常幹燥)、雨具。
最佳 旅行 時間：
9~10月(稻城最佳季節是秋季，此時紅草地與黃色的萬畝楊林色彩斑斕，美如幻景，缺點是人多，客棧和包車費用不同程度飛漲;另外4~5月也是去稻城的.好時候，漫山遍野的高山杜鵑和各種不知名的鮮花，雪山在藍天白雲的襯托下更加聖潔明朗。
稻城亞丁旅遊必備指南 亞丁景區(短線)
稻城亞丁除了自然風景區，周邊和沿途都有不少值得一玩的地方。今天就先從短線說起。
紮灌崩(3800m)
紮灌崩，紮灌藏語意為“山頂上的修行洞”、“崩”意為尾巴處，“大山崖的末端”。是旅遊大巴下車點，到衝古寺的必經之路，沿路徒步20分鍾左右到衝古寺集散點，途徑佛緣台，傳說扔三顆小石子上佛緣台都不掉下，即為有開悟佛緣之人。
衝古寺(海拔3880m)
位於仙乃日雪峰腳下，寺院不大，每日早上及下午喇嘛都要熏香念經。
衝古寺不久前還是探遊神山的住宿之地，洛克1928年也是在這裏駐紮。從仙乃日回大草甸，這裏是必經之路。
卓瑪拉錯(4080m)
卓瑪拉措，又名珍珠海，位於稻城亞丁風景區內的仙乃日雪山西北的密林之中仙乃日的融雪形成的海子。
登山沿途所見景色堪稱人間仙境，雪山、冰湖、奇石、高原草場，腳下的每一寸都令人驚歎造物主的神意。
從衝古寺出發1.5km到達珍珠海，上山有兩條路可以走，我們問衝古寺的喇嘛，他推薦我們走右邊一條——主要為土路加橫木組成(坡緩好走，而且人少清靜，沿途有很多可愛的小鬆鼠一點不怕人地跳來跳去);下山走另一條——鋼結構的棧道，稍微陡一些，沿途高山流水，旺季時水量大。這裏是拍仙乃日倒影和日落的理想地點。
開放時間：7：00——18：30
交通：徒步。
短線告一段落，卓瑪拉錯回到遊客中心的時間一般是下午四點左右，相對輕鬆。(相對於第二天海拔4000多的來回十公裏~寶寶別想多了)
稻城亞丁旅遊必備指南三座神山
北峰仙乃日(6032m)
仙乃日是距離亞丁風景區入口方向最近的一座神山,在衝古寺即可遠眺.是珍珠海卓瑪拉措旁的古冰川。意為“觀世音菩薩”，佛位排在第二位。周圍是冰蝕地貌、冰川遺跡和高山湖泊。峰向北偏10度，西對北鬥星(佛道兩家都把北鬥星視為吉祥之星)。
和三座神山——夏諾多吉、央邁勇一樣，是守護亞丁藏民的守護神山，據當地藏民說能夠朝拜三次神山，便能實現今生所願。
南峰央邁勇(5958m)
央邁勇藏語意為文殊菩薩，在佛教中排在“三怙主”雪山之首。(怙主可以理解為保護者、護法等，密宗的三怙主是觀世音菩薩、文殊菩薩和金剛手菩薩)
文殊菩薩在佛教中是智慧的化身，冰清玉潔的央邁勇傲然於天地之間，神峰下森林、草地、溪流各守一方。
東峰夏諾多吉(5958m)
藏語意為“金剛手菩薩”， “三怙主”雪山中佛位第三，在佛教中是除暴安良的神，主峰呈三菱錐狀，在三座雪峰中最接近金字塔。
1928年，洛克從木裏第一次進入亞丁，最先親密接觸的就是夏諾多吉雪山。洛克形容它為展開巨翅蓄勢待飛的蝙蝠，把它比喻成希臘神話中的雷神。
稻城亞丁全攻略，一生必來一次的打卡聖地
1、稻城亞丁在哪？
稻城亞丁風景區位於四川省甘孜藏族自治州稻城縣香格裏拉鎮亞丁村境內。獨特的地理位置讓稻城亞丁有一種世外桃源般的感覺。為了尋求心中的"香格裏拉"也為了打卡"一生必來一次的地方"，稻亞非去不可。
2、你知道的稻城亞丁是真的嗎？
其實稻城、亞丁、稻城亞丁是三個地方！稻城是縣城，亞丁是村，稻城亞丁是景區，大家所看的三神山，三海子都位於稻城亞丁景區。
3、 從你的全世界路過，看一場秋天的童話
《從你的全世界路過》讓稻城亞丁又火了一把，原來在四川還有這樣一片純粹的世外桃源。而稻城亞丁的秋天更是絢爛得不像話。純淨的藍天、潔白的雪山、金黃的秋楊、深紅的沼澤、像童話般不真實，偶然一見便傾心。
1、 汽車 ：成都新南門 汽車 站開通有從成都到稻城亞丁的直達大巴班車，每天早上10點準時發車，全程2天，行駛時間總共約為22個小時。票價240元左右。
2、包車/自駕/自由行車位產品 ：從成都沿318國道行進，到理塘後向南沿217、216 省道抵達香格裏拉鄉，全程約830km，需要翻閱7 座4000 米以上的埡口，一路領略震撼的高原風光和康巴風情。
3、飛機 ：成都雙流機場—亞丁機場，機票價格隨季節變化。從成都坐飛機去稻城 ，尤其是之前沒有去過高原的童鞋，因為稻城機場的海拔有4410米，是全世界海拔最高的機場，直接從平原降落到高原很容易引起高反，選擇坐飛機去稻亞的童鞋需要提前為高反做些準備。
機場大巴
1、稻城機場－稻城縣城（翔雲酒店）－香格裏拉鎮（翔雲酒店）
2、稻城縣城（翔雲酒店）－稻城機場
Tips：
早上香格裏拉鎮沒有直達機場的機場大巴。如果趕早班機的，需要自行從香格裏拉鎮包車，或者頭一天到達稻城，當天早上從稻城（翔雲酒店）門口乘坐六點發車的機場大巴，每天隻有一班或兩班，同時發車。
D1 成都—瀘定—康定—折多山埡口—木雅聖地—新都橋
一早從成都出發，經過瀘定、康定到達折多山埡口，可以在埡口停留，看川藏線上的絕美風光。秋季，可以去木雅聖地看黃金草場，感受藏區豪邁的文化，夜宿新都橋。
康巴第一關折多山
折多山為大雪山一脈，是重要的地理分界線，西麵為高原隆起地帶，有雅礱江，右為高山峽穀地帶，有大渡河。折多山最高峰海拔4962米，埡口海拔4298米，與康定市的海拔落差達1800米，是川藏線上第一個需要翻越的高山埡口，因此有"康巴第一關"之稱。
漫步雲端木雅聖地
在318國道上有一個鮮為人知的但風景絕美的地方，那就是木雅聖地。自帶濾鏡的藍天白雲、豪放的藏區文化、金黃的草場、壯觀的雲海和日照金山，真的能讓你欲罷不能。
餐食：沿途餐廳或自帶方便食物。
住宿：新都橋凱逸酒店等。
D2 新都橋—天路十八彎—西俄洛觀景台—理塘—稻城
從新都橋出發，過雅江，在天路十八彎觀景台短暫停留，下午到達理塘，去 旅遊 聖經《孤獨星球》推薦餐廳"天天飲食鄭師傅川菜館"吃個午飯，下午到達稻城。夜宿稻城酒店。
餐食：鄭師傅川菜館或其他館。
住宿：稻城翔雲酒店、稻城蘭卡假日酒店、稻城洛克家園酒店等。
D3 稻城—亞丁景區—衝古寺—珍珠海—香格裏拉鎮
在亞丁的第一天可以選擇亞丁景區短線遊玩線路，晚上可以住在亞丁村，天氣好可以觀星。也可以選擇住在香格裏拉鎮。
仙乃日下的珍珠海
作為仙乃日融雪形成的海子，密林中的珍珠海像一顆綠寶石。倒影著五彩斑斕的世界，令人目眩神迷。
亞丁村
小村隱匿在雪山與森林之間，出現的時候總是顯得很突然，仿佛在此之間根本不存在，是你的眼睛移到時才突然顯現的一樣。村子位於山間台地上，峽穀中出現這樣的台地讓人有種恍若隔世的感覺。
餐食：去亞丁景區遊玩可以自帶食物或體驗亞丁村特色藏式火鍋（限亞丁村住宿），晚上回香格裏拉鎮的遊客可以品嚐香格裏拉鎮上的特色 美食 。
住宿：香格裏拉翔雲酒店、亞丁村民居等。
Tips:
亞丁景區開放時間：7:00-17:30;
亞丁門票：150元/人（必買）；遊客中心至紮灌崩觀光車：120元/人（必買）
衝古寺至洛絨牛場電瓶車：單程50元/人、往返80元/人;
門票有效期分為：住景區外是兩天、住亞丁村是三天;
住景區外的遊客：如需二次進山，需在景區內拍人跟景區的合照，憑門票和人跟景區的合照，次日到遊客中心購買60元的半價觀光車票(二次進山須連續2天入園);
住亞丁村的遊客：門票、車票三天有效(期間不能出景區)，第三天下午六點半之前須出景區。
D4 衝古寺—洛絨牛場—五色海—牛奶海—稻城
打卡抖音網紅景點洛絨牛場、五色海、牛奶海，長線遊玩對人體力要求會比較高，注意攜帶氧氣瓶、水、雨衣等物品。
原始畫卷般的絡絨牛場
電影《從你的全世界路過》茅十八向荔枝求婚那段的拍攝地，作為一座高山牧場，金黃的草地、漫步的牛羊、潺潺的流水和牧場小屋構成了一幅原始純粹的畫卷，讓你有一種返璞歸真的感覺。
靜止的重彩油畫—五色海
作為當地人心中的聖湖，據說五色海能"返演 曆史 ，預測未來"。在陽光的照射下顯得五光十色。有時又藍得像地球的眼淚一般，去一次就能被震撼到。
三大聖湖之首—牛奶海
作為亞丁三大聖湖之首，牛奶海是"群山之間的一顆碧藍寶石"站在這裏眺望三座神山。感覺神山近在咫尺，然而周圍碎石遍布，有些荒涼，這時才明白為啥有人說去稻亞是"身在地獄，眼在天堂"。
稻城外十萬畝青楊林（秋季拍照絕佳景點）
路邊的白楊林，在陣陣秋風的吹拂下，葉子於陽光中翩翩飛舞，忽閃忽閃的。秋陽溫暖地撫慰著大地，精致的樹葉猶如一隻隻金色的蝴蝶，自由的翻飛。
餐食：去亞丁景區遊玩可以自帶食物，晚上回稻城可以品嚐當地特色 美食 。
住宿：稻城翔雲酒店、稻城蘭卡假日酒店、稻城洛克家園酒店等。
TIPS:
玩耍小提示
體力不好的話建議不去牛奶海。可以從衝古寺坐電瓶車到洛絨牛場，再從洛絨牛場徒步到衝古寺（徒步時間大約2.5小時），這段路的景色非常美，徒步還能慢慢欣賞。
D5 稻城—理塘—塔公草原—新都橋
從稻城出發到達理塘，可以體驗草原特色石板燒烤，還可以體驗騎馬射箭藏裝拍照等特色活動，來的時候錯過了鄭師傅川菜館的小夥伴們，還有一次機會去品嚐鄭師傅的手藝哦。
月光草原塔公
"塔公"意為"菩薩喜歡的地方"站在塔公草原上，遙望雅拉雪山，草原金塔，等候雲開霧散，看雅拉雪峰如同蓮花般綻放。
雅拉雪山
雅拉雪山是藏區四大神山之一，山頂終年積雪，是康巴地區一座著名的神山，該山地跨道孚、康定、丹巴三縣，其西北麵與塔公草原相連，形成雪山與草原交相輝映的壯美景觀。
光與影的天堂—新都橋
餐食：草原特色石板燒烤、鄭師傅川菜館等。
住宿：新都橋凱逸酒店、康定渝新大酒店。
D6 新都橋—瀘定—成都
回程的路也有很多精彩的地方，在課本上看到過的"飛奪瀘定橋"終於可以實際體驗一把，不要錯過。
餐食：路上餐廳。
理塘特色餐廳
國道318上"最牛"川菜主廚。
孤獨星球官方認證，稻亞路上的深夜食堂。
稻城亞丁旅行的艱苦，人們用"身在地獄"來形容，但在沿途必經之處—"世界高城"理塘，卻有一家沒有菜單，但做得出每個人家鄉味兒的餐廳。
毫不誇張，在這裏吃下的每一口，都是真•五星大廚鄭師傅的獨家高定。
不用懷疑為什麼隻是隨意聊了兩語三言，他就能讀出你淌在心尖的那道菜。出身廚師世家、走遍過大半個中國的他，對每個所到之處菜式的研究，可能比當地人還深入。
而花費6年時間跟法國人學做的西餐，也足以讓金發碧眼的老外嘖嘖稱讚。
美味的不隻是餐食，還有鄭師傅爛熟於心的最全遊行攻略。紮根理塘多年，他早已化身這裏的"首席導遊"，旅行線路、住宿推薦、酒和故事，這位"掃地僧"，知道你想知道的一切。
40㎡的門麵，中國唯一被LonelyPlanet授權使用其標誌的餐廳，3000道不重樣的菜，傳奇一般的廚神，怨不得會有人千裏迢迢，不為稻亞風景，隻為這家餐廳。
稻城縣城 美食 指南
1、中餐廳：胖大姐餐廳、川渝老鴨湯,另外還有"邛崍家常菜"，都是很不錯的餐廳。
2、特色川菜："燒菜館"，非常地道，經濟實惠，鎮店之寶：粉蒸排骨、粉蒸肉、蹄花。
3、藏餐:雪域藏餐，犛牛酸奶，土豆包子，牛肉包子，還有酥油湯都很不錯的。
1、食物
多備一些熱量高的小零食，比如巧克力、士力架，輕便又扛餓。
2、藥品
腸胃藥、腹瀉藥、感冒藥、口服葡萄糖、最好提前兩周服用紅景天口服液。
3、天氣
10月份稻城早晚都較冷，一件羽絨服外套是很有必要的。高原地區也要注意防曬。
4、穿著
1）稻城、亞丁晝夜溫差大，特別是下雨天，氣溫非常的低，攜帶一些速幹輕便的戶外裝備是很有必要的。
2）鞋子，這個非常重要。特別是亞丁景區內，從洛絨牛場到牛奶海，泥濘路麵，涉水路麵，碎石路麵非常的多，穿一雙防滑、防水的鞋子是很有必要的。
去亞丁稻城有哪些攻略呢?
1、門票：稻城亞丁景區門票150，觀光車120，電瓶車80（自選），騎馬項目500（自選）。
2、遊玩時間：稻城亞丁景區較大，即使沿途所有能乘坐交通工具的地方都乘坐，遊覽完景區常規路線也需要徒步登山14公裏，建議遊玩2天時間（門票有限期3天）。
3、住宿：稻城亞丁景區有3個住宿地，稻城縣、香格裏拉鎮、亞丁村。稻城縣海拔3700米，距離景區80公裏，不太方便；香格裏拉鎮海拔2900米，位於景區山腳，距離景區10分鍾車程，離景區近，適宜人休息；亞丁村海拔4000米，位於景區內部，較不適宜人休息，且住宿費用更高，但非常適合觀看星空，且距景區最近。
4、救援：稻城亞丁海拔變化較大，需要在4小時內從3000米海拔處升到4700米處，加之一直在爬山，容易使人產生高原反應，盡量攜帶氧氣瓶，並結伴前往，千萬不要違規穿越景區非常規線路。目前，稻城亞丁景區實行有償收費救援製度，最低1.5萬起，請大家注意安全。
5、路況：川西大環線路況幾乎都為柏油路，唯一需要大家注意的是甘孜到新龍的路段，沿途水毀、落石、懸崖地段較多，對司機的行車技術、山路行駛經驗、心理應變能力要求較大，需謹慎駕駛，對車輛的硬件設施無要求。
6、必帶物品：稻城亞丁屬於高原山地，早晚溫差大，氣候較為寒冷，冬季必帶羽絨服，夏季可帶一件衝鋒衣或薄的羽絨服。除此之外，墨鏡、防曬霜、保溫杯、唇膏也是必帶之物。女孩子最好帶一件紅裙子，到了高原拍照將會美美噠。
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標簽： 稻城亞丁旅遊功略
