【緒論】到西藏自由行旅行？到西藏自由行旅行安全嗎？全方位攻略，做到心中有數“到西藏自由行旅行”的內容如下：
我想去西藏旅遊，一般要多少天？自助遊是否可以？
西藏對我們這些平原地區到西藏自由行旅行的孩紙來說到西藏自由行旅行，是一個非常向往的神聖之地到西藏自由行旅行，最近西藏旅遊更是被朋友們提上旅遊日程。而我也是在考慮了很多之後，終於踏上了我的西藏旅遊之行，期間辛苦不多談，就和感興趣的朋友們分享一下我的西藏旅遊攻略，希望我的經曆能給即將背上行囊開始西藏旅遊的朋友以幫助。
三天是指的到西藏遊玩的三天，先說一下我的前期準備工作。我是和朋友一塊去的，針對高原反應、發燒、鬧肚子的藥都選擇性的帶了一些，這真的很重要，到拉薩的第一天我就因為高原反應有些不舒服(建議參加旅行社的團，出發前旅行社有專人告訴遊客出發前的注意事項和需帶的衣物等，省事省心。但沒自助遊自由。)。考慮到晝夜溫差比較大，厚一些的衣服也塞進了行李箱，確實很有用，但比較後悔沒有帶多點更換的內衣，因為西藏用水很不方便。我還忘記帶防曬霜，平時沒感覺，去了真的紫外線很強烈，為了不帶高原紅回來，防曬霜一定要帶，我就是借朋友的。
我從北京選擇坐火車到西藏，路上就用了兩天多的時間，西藏旅遊著實讓人輕鬆不了，盡可能不要在假期的時候去，路上的辛苦肯定能消磨你對西藏的向往。下火車後，就馬上到預定的酒店調整了一下，千萬不要馬上就遊玩，讓你的身體先適應下高原環境，不要熬夜，好好休息一晚上，正式遊玩就開始了。
除了上述的不足，實際執行後的西藏旅遊路線對喜歡慢慢體味美景的朋友來說，肯定非常完美！
第一天到西藏自由行旅行：我們選擇在市區慢慢遊玩，不一樣的風土人情真的能帶來不一樣的體驗。第一張當然是布達拉宮，藍天映襯下的布達拉宮真的非常神聖，聽著朝聖者的吟誦聲真的能有一種周身浮躁沉澱下來的感覺。大昭寺、小昭寺也是西藏的著名景點，如果你喜歡熱鬧八廓街全天開放，裏麵充滿了當地生活的氣息。而西藏的園林景點羅布林卡沒有了南方樓閣的精致，有了一種滄桑的底蘊。說到門票，布達拉宮5到10月是200塊、大昭寺85、小昭寺20、羅布林卡60,如果你的體力夠，這些地方絕對能讓你滿載而歸。
第二天：我們包車去了納木錯湖，價格在3000元以上，路途非常遠單程就要4個多小時，一定要早起，但到了傳說中的聖湖，還是感覺不虛此行。納木錯的自然景觀最為吸引人，如果你喜歡和犛牛合影的話，也有機會，還可以到紮西半島，看看島上的鍾乳石，還有那根拉山口，西藏旅遊真的是突然間就能讓胸口充滿雄渾、藏毅的豪情。
第三天：我們沒有去找各個旅行社、旅行地圖推薦的西藏旅遊比去之路，而是選擇自己隨便閑逛，總會在一些意想不到的巷子裏看到充滿地域風情的景色或者物品，這就是自己出去遊玩和跟團遊的不同之處，要的就是那份隨性，當然自由行比跟團遊花費高太多了，還有，也會因為語言不通有那麼些不便(購物時盡量不買，一般都會花高價買便宜貨)，不過這也是西藏旅遊的魅力所在。
西藏旅遊在安排行程的同時，也要做好自身的健康保障，最好不要自己一個人去西藏，不要小看高原反應，出門遊玩要開心更要保障自己的安全！
到西藏旅遊到底跟團好還是自由行好？為什麼？
相較而言，去西藏旅遊時選擇自由行要比跟團遊更好一些，這是因為跟團遊雖然方便，但束縛遊客的地方太多，而自由行雖然相較於跟團遊來說會麻煩一些，但能給遊客帶來好的旅遊體驗。所以，比起跟團遊，我個人更推薦去西藏旅遊時選擇自由行會好一些。
一、跟團遊束縛遊客的地方太多
說實話，西藏各景點之間相隔較遠，路線比較複雜，因而跟團遊確實能幫遊客避免掉很多不必要的麻煩，遊客也無需為食宿等方麵的問題發愁。然而，跟團遊最大的缺點就是不夠自由，畢竟在旅行社的安排下，每個景點都有規定的遊玩時間，遊客也很難自主選擇下榻的酒店，甚至還會有遊客們最不喜歡看到的購物環節，因而有可能會讓遊客在旅遊過程中玩得不夠盡心，無法獲得最棒的旅遊體驗。可以說，由於跟團遊束縛遊客的地方太多，因此我個人並不是很推薦遊客去西藏時采用跟團遊的方式。
二、自由行能給遊客帶來更好的旅遊體驗
相較於跟團遊來說，自由行雖然在一定程度上要麻煩一些，但這種遊玩方式最大好處就在於能讓遊客更自由。例如，遊客可以自主選擇想去的景點、想入住的酒店，也可以根據自身的實際情況來安排遊玩行程。再加上西藏旅遊業已經比較成熟，因而也並不會給遊客帶來太多不便。在這樣的情況下，遊客通過自由行能獲得的旅遊體驗遠在跟團遊之上。
當然了，可能有的人會認為通過自由行的方式去西藏旅遊還需要做很多功課，例如了解各景點的線路、西藏當地的風土人情、做好行程安排等，從而會認為跟團遊更為簡單直接一些。可要知道，當自己按照自己的規劃圓滿地完成一次旅行時，所獲得的滿足感是跟團遊無法比擬的。所以從這方麵上來說，去西藏旅遊時選擇自由行可能會更好。
西藏旅遊 自由行攻略
一、去西藏之前都要準備些什麼
1、首先說下衣服：現在西藏比較冷，建議穿羽絨服。
2、預防高原反應：
1）建議帶上葡萄糖、紅景天之類的，預防高原反應
2）在剛下火車時通常是沒有什麼感覺的，覺得很正常，這個時候很多人就自以為是的打出跑、跳，其實是錯的，高原反應通常是在到達拉薩一段時間後或者第二天才開始的，所以剛到的時候切記不要跑、跳，不要過於興奮，不要大叫，要多喝水，不要抽煙喝酒。可以適量喝點紅景天、葡萄糖之類的。另外切記剛到西藏不要洗澡！
3）如果初次進藏，確實擔心高原反應，可以提前一周開始飲用紅景天，這是很多朋友嚐試過的，效果非常好，一次隻須泡20~30g左右，對提高身體素質，增強心血管，緩解高原反應很有效。
3、隨身藥品一般是感冒藥、胃藥、預防高原反應的藥、創可貼之類的常用藥品，西藏什麼都有賣，不需要過於擔心。
4、西藏紫外線很強，一定不能掉以輕心，特別是拉薩，海拔高，又是“日光城”，要注意攜帶防曬霜，保護好你們的皮膚，另外還有墨鏡，遮陽帽這些最好都帶上，不然一天下來，你的皮膚恐怕受不了，眼睛也難受。
5、另外提醒一下，西藏這邊取錢其實還是很方便的，但建議您最好使用郵政儲蓄，最方便的一家銀行，其他比如建行、農行、中國銀行也有，隻是有的小地方可能沒有他們的網點，有的縣城上這些銀行又常常關門，但一般有提款機，其他比如光大、交通這些西藏都沒有的，你要提前考慮到哦
6、到了西藏如果不跟團的話最好去包個車，這樣你們玩起來會比較開心。
7、到西藏可以入宿家庭旅館之類的，有藏式風味，又不貴，很舒服
8、到西藏一定要注意言行，要注意民族團結，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的頭也是不能摸的，這是禁忌！到西藏要跟隨西藏的風俗習慣，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定會倒上酥油茶，雙手遞給你，你一定要雙手接過來，千萬不可單手
9、人身安全方麵不需要擔心，西藏很安全，街上很多武警巡邏，完全不需要擔心的哈
二、這些是西藏最好的景點，你可以看一下你對哪些地方有興趣，再給自己製定行程：
1、拉薩：布達拉宮、大昭寺、小昭寺、普莫雍錯、羊八井、日多溫泉、羅布林卡、西藏博物館、八廓街、楚布寺、紮希寺、清真寺等等；
布達拉宮不用多說了，是到西藏的朋友都向往的地方，一定要去看看。大昭寺香火鼎盛，一定要去感受一下那種氣氛，我去過一次，那的香火比我想象中旺，那裏的虔誠比我想象中重。
2、日喀則：珠穆朗瑪峰、紮什倫布寺、白居寺、江孜縣、薩迦寺、萬佛寺、中尼友誼橋等等；
珠穆朗瑪峰是每個人的夢想，不過從拉薩去珠峰來回需要將近5天時間，所謂累並快樂著，在這裏體現的淋漓盡致了
3、林芝：雅魯藏布大峽穀、南伊溝、卡定溝、柏樹王、巴鬆措、魯朗、墨脫、比日神山、南迦巴瓦等等
雅魯藏布大峽穀被稱為世界第一大峽穀，你可以選擇去裏麵坐快艇，感受一下大峽穀給你的震撼；南伊溝，可以感受最原生態的牧場，植被；卡定溝看天佛瀑布；柏樹王，可以去試試多少人才能圍住這顆大樹，嗬嗬；巴鬆措的湖水平靜美麗，讓我們不忍去驚動，但是想投入進去；魯朗林海的壯美、墨脫徒步的驚險和刺激、南迦巴瓦的神秘都可以在林芝感受
4、昌都：然烏湖、三色湖、卡若遺址等等
這裏主要推薦然烏湖，在去然烏湖的路上可以去看看米堆冰川，太漂亮了
5、山南：羊卓雍湖、桑耶寺、雍布拉康、藏王墓、昌珠寺等等
羊卓雍錯是很多朋友選擇去得地方，對這個地方的評價都很好
6、那曲：納木措等
納木錯不用多說了，來西藏的朋友通常都有這個行程
7、阿裏：古格王朝遺址、阿裏班公湖等
西藏是個好地方，如果去西藏旅行，一個月大概需要多少費用？
去西藏旅遊除卻交通，預算一天三百。去西藏旅遊一次要花多少錢，這是一個太過於寬泛的問題。根據遊玩標準不同，所花費的金錢也是有很大的浮動的。
西藏的花費主要看你什麼形式出行
跟團必定是最便宜的，這個也無需討論，但是我覺得西藏這個地方你怎麼能跟團呢，你不想坐在大昭寺那發呆曬太陽嗎，不想在甜茶館和藏民朋友聊天玩耍嗎，而且跟團的話行程太緊張，身體不一定受的了。
自由行產生的費用無非就是交通，住宿，吃飯，門票外加其他一些費用。先說交通吧，看你飛機去還是火車去，這個費用是死的，機票忘返如果在兩千左右，就選擇飛機，因為火車往返臥鋪的話肯定也一千五以上了。
住宿的話和朋友一起就找個標間，平攤費用，在訂房軟件上比較，選擇熱門區域就行，住宿的話大概一天60到一百，吃飯的話基本一頓飯二三十元左右，拉薩吃飯比較貴。第一次去西藏建議當地找個旅行社走一個三天的林芝路線，費用在一千五兩千左右。
什麼時候去西藏合適？
8/9月份去應當還屬於西藏旅遊的旺季，地區不同，平均溫度也有所差異，普遍來說，海拔越高的地區，溫度基數較低，晝夜溫差也較大。拉薩周邊的溫度估計幾度到二十幾度，不過西藏一天有四季，最好帶上秋天的長衣長褲，中午日照最強，溫度也最高，可以穿夏天的衣服。另外，拉薩周邊的紫外線超強，防曬霜和墨鏡以及太陽傘是必備品。
我這幾張N年的照片都模糊，本來是不想發出來的，但是，雖然模糊也代表我去過西藏了，我感到自豪，圖片中的小男孩是西藏本土人，隻要是旅行車路過他住的地方他都會上來給大家唱一首歌，現在的他已經長大了就不知道還在為大家唱歌嗎？
去西藏的注意事項
第一次去西藏，建議事先做好高反的心理建設！正所謂戰略上要藐視，戰術上要重視。抵達西藏的第一天最好不洗頭、洗澡，建議多多休息少走路，能走不要跑，能睡不要坐；多喝水！一般挺過前幾天，就會漸漸調節高原生活！
去西藏旅遊，需要準備什麼？
去西藏的時候建議準備一下物品：
1.大容量保溫壺 （因為高原反應，必須要不斷的多喝熱水，但是沿路除了一些邊防檢查站，是沒有地方可以補給熱水的，有些邊防站還停水停電，所以，包車旅途中一定要帶一個大容量的保溫壺）
2.手套、帽子、口罩 （如果可以操作液晶屏幕就更方便了。藏區風很大，帽子和口罩可以很好的保護頭部）
3.暖寶寶貼 （冬季請買市麵上自己用過的發熱非常好的暖寶寶帶過去，建議買市麵上最好的暖寶寶吧，別買那些雜牌的，一點都不熱）
4.灌水熱水袋 （五星推薦，很重要。不推薦充電熱水袋，一攜帶型沒有灌水熱水袋方便，二可能一不小心會碰到停電）
5.現金 （除了拉薩和日喀則，屬於藏區較為繁華地帶，支付寶和微信使用頻率也較高，其他地方建議還是準備點現金，再加上，藏區信號不好，沒有網絡是常態，無信號也不稀奇，西藏不收硬幣）
6.麵膜 （藏區紫外線較為嚴重，女孩子一天一片麵膜是必須的）
7.墨鏡、防曬霜、保鮮袋 。
8.進藏以後切忌劇烈運動。
9.還有一點，布達拉宮女性是禁止穿裙服進入的哦。
西藏 旅遊 的方式很多。不同方式準備不一樣。提前一周的紅景天服用，防寒保暖的衣服，西藏 旅遊 的各種介紹特別是藏區注意事項是必須的。手機，身份證，銀子就不多說啦。然後。跟團，自由行，火車，飛機，自駕準備都不一樣。
沒去過，我也打算什麼時候去呢[捂臉]
1、準備好旅行背包，不要帶旅行箱。
因為西藏有些道路非常崎嶇，根本無法拖拉箱子，所以說為了方便旅途行進，背一個耐用結實，並且容量大的旅行背包是個明智的選擇。
2 、準備好防曬霜，因為西藏是高原地區，紫外線含量更多。通俗來講，就是西藏距離太陽更近，更容易受到紫外線的影響。所以說防曬霜是必備的。
3、準備好一次性氧氣罐，還有葡萄糖合劑。這兩樣東西都可以很容易買到，但能排上大用場。很多人都不適應高原的稀薄空氣，從而產生高原反應，這時，葡萄糖合劑以及一次性氧氣罐就能讓身體得以回複。
4、準備好電解質溶液，還有各種常用藥。西藏雖然是個有文化內涵的地方，但是環境確實是惡劣，很容易讓第一次去的人突發各種疾病，這時，就需要用電解質溶液，各種藥物來進行應急。
5、準備好一些厚衣服。
西藏屬於高原地區，溫差比較大，有時感到白天很暖和，晚上就會冷的不行，所以要準備好厚衣服，天氣變冷的時候及時穿上。
6、準備好壓縮餅幹，礦泉水。
對於打算深入遊西藏的人而言，很有可能遇到前不著村後不著店的情況，這時就要自己準備食物和水。這裏推薦體積小，熱量高的壓縮餅幹，還有礦泉水，能減少部分的重量。
7、準備好相機。
來一次，不照相，或者僅是照一些低質的照片，是在是一個遺憾，所以在最後強烈建議準備一個好相機，記錄下旅行中美好的時刻。
很高興受邀回答這個問題。
我個人也很喜歡去西藏旅行。提到西藏，我相信很多去過西藏遊玩的遊客們都曾在相機記錄過蔚藍的天空和觸手可及的雲朵、牛羊成群的廣袤大草原、純樸的藏族人民質樸的笑容和歡快吟唱著動聽藏歌的美麗臉龐以及那些美的數不勝數的景點…
西藏有著令人向往的自然風光和人文風光，大自然雕琢下的西藏更是美的大氣磅礴，美的令人震撼。閑暇時光帶上家人去一趟西藏真是身心不一樣的享受～
關於出遊西藏，個人覺得首先需要注意的首先就是天氣了。我覺得5-10月是個最佳 旅遊 季。首先從天氣來說，西藏的日照較強，且晝夜溫差大，大家可以多備一些防曬的護膚品和禦寒的衣服，攜帶好帽子和太陽鏡一些防曬用品，注意防曬和保暖。另外就是這裏氣候也較為幹燥，必要時可以塗抹一些潤唇膏，同時一定要盡量少吃多喝水補充水分。
第二個就是大家可以帶一些抗高原反應的藥物，同時一定要平常心對待，戰勝自己的高原反應，畢竟這麼美的地方一生不去一次你真的會遺憾的呢，去過後也能讓你更好地認識生命，更好地認識自己。遊玩過後肯定會帶給你更豐富的體驗和感受。
第三個建議提前訂好客棧， 旅遊 方麵可規劃好旅行路線。大家可以提前了解一下 旅遊 景點的故事文化，同時要尊重當地的文化。因為我們出去 旅遊 不僅是看不同的風景，更是在學習和了解異地文化習俗的過程。我們一定要尊重藏族文化，學習一些藏族禮儀，感受藏族人民的淳樸與熱情，同時一定要與藏族人民友好相處。
另外，喜歡攝像的朋友可以帶上相機和望遠鏡等設備，拍攝一些美的畫麵，同時祝大家玩的開心！（有機會大家也一定要帶家人親自去領略一下西藏的美）[耶][耶][耶]
這個得看你去西藏的哪些地方，準備在那兒待幾天，以及準備什麼時候去。
如果隻是去拉薩及拉薩周邊的景點地區的話，準備就很簡單。 首先就是衣物鞋子
去西藏分為冬季和夏季 ，如果是冬季去衣服就得穿厚點，光衝鋒衣怕是不夠，得穿羽絨服才行，夏季去的話晚上也得穿襖子，早晚溫差大，白天可能穿短袖，晚上就得穿厚外套了。夏季去建議穿個保暖抗寒的衝鋒衣，再帶件中午較熱時方便穿脫的外套就行。
鞋子就穿走路舒服的運動鞋或者戶外鞋就可，高幫低幫都可，在拉薩及周邊穿低幫的也行，襪子穿長點的，露腳踝很冷，要去爬山的話就穿高幫的。
證件
身份證必帶，在西藏出門經常會檢查身份證，進公園，去布宮廣場，坐大巴在公路上，時刻要準備掏出身份證來。還有學生證/老年證/退伍證/殘疾人證，有啥證就帶啥證，打算自駕的話一定記得帶駕駛證。
去珠峰，阿裏一些地區要辦邊防證，可在拉薩托旅行社辦理，非常方便。如果要去尼泊爾的話，記得帶護照，簽證可在拉薩辦理。
防曬防幹
高原上陽光強烈，很容易曬黑曬傷，所以防曬級別越高越好，遮陽傘，遮陽帽，防曬霜，墨鏡，上袖上衣，長褲，統統安排上。另外西藏也非常幹，所以潤膚霜，潤唇膏也是必備，要多喝熱水，帶個大保溫杯絕對不後悔。
藥物
其實在拉薩什麼都能買到，沒有提前帶也沒關係，到了拉薩都可以在，商場超市集市熱鬧得很。建議可以多帶點口罩，一來衛生，二來防曬，哈哈。
防止高反
高反這個東西說不好，不是說平時運動健身身體棒的人就不會高反，也沒有說平時身體不好的就一定會高反，這個是沒有規律的，高不高反全看命吧！而且高反的反應有輕微的有嚴重的，輕微的就是頭暈一下，嚴重的胸悶嘔吐要吸氧器續命。建議進藏之前一個月就停止劇烈運動，安靜生活，減小身體負擔，這樣高反的幾率也小一點。
食物
西藏不是隻有酥油茶和糌粑。現在都很現代化了，啥都有。在拉薩川菜館特別多，喜歡吃辣的完全不用擔心沒東西吃，不吃辣的也有其他清淡的東西吃，所以吃的東西不用擔心啦。零食之類的也不用特地帶過去，拉薩大超市裏什麼都有！
最後一點
擔心忘掉東西沒帶的，在拉薩都能買到，這個別擔心，比計劃好的預算再多一點備用金就夠用啦！其餘的東西就是跟去其他地方 旅遊 一樣準備就好啦！
還有最最重要的一點，帶上好心情！
最後祝你旅途愉快，充滿期待！附上幾張在西藏拍的照片，原片無濾鏡哦！
1、在出發前兩三個月可以進行適當的鍛煉（比如遊泳、長跑等），充足的鍛煉可以大大減少高原反應的程度。
2、除了必要的身體準備以外，旅行者在出發前帶一些西洋參每日泡水喝，而到達西藏的時候可以在當地買些高原紅景天服用，以增強抗高原反應的能力。
3、在高原還要記得多喝些茶水和及時補充糖份，高原反應的另一個現象是失眠，如常出現失眠必定會影響第二天的旅行，具有經驗的人士推薦，最有效果的辦法，就是在睡前服用些阿司匹林，個人經驗，如果因為頭疼失眠現象，服用芬必得也是有效果的，可以幫助你輕鬆入睡。
4、高原旅行一定要有平和的心態，動作要盡量輕緩，切忌一見到美景就大喊大叫激動不已。
5、在海拔較高的地方切記不要吃得太飽，同時也不可吃的太快，對於有的旅行者，如廁出恭都會氣喘如牛，如此則更要有理有節了。
另外，高原反應是後發製人的，大家出發時應隨身攜帶太陽帽、太陽鏡、防曬霜或唇膏等，高原的紫外線，隻需很短的時間便可以傷害到你的肌膚。還要牢記，在高原地區一定要積極預防感冒的發生，因為高海拔地區的感冒通常會導致肺水腫。還有更重要的，對高原反應不能懼怕也不能藐視，心理暗示非常重要，隨時保持一個良好的心情，也能大大降低高原反應的程度。
很高興回答你的問題，我先後已經有七次進出西藏，火車飛機都坐過，大部分都是自駕遊，進西藏需要準備什麼東西呢？
一是各種證件要齊全。西藏是檢查證件次數最多的地方，一次旅行下來，你的行駛證外殼基本上都已經被翻爛了。身份證，駕駛證，行駛證都是必不可少的，出發前在戶口所在地還要辦好邊境通行證。否則你將舉步維艱。
二是個人防護用品要齊全。西藏光照強烈、晝夜溫差大、氣候變化無常。你需要攜帶的東西包括太陽帽，太陽鏡，防曬服，衝鋒衣，保暖服，戶外運動靴，防曬霜，唇膏，防塵紗巾，感冒藥，紅景天口服液，葡萄糖口服液等。如果是自駕遊，還要備好修車和拖車工具，如果想戶外搭帳篷，還得準備防寒睡袋和帳篷。
三是旅行攻略要做充足。一般每天的行程不要安排的太滿，西藏的節奏是很慢的，旅行是很悠閑的，根據你的身體狀態，安排一些充足合理的休息這很有必要的。飲食和吃住方麵，除了一些邊遠縣城，整個西藏都有很大的改善，隻是價格稍微偏高
一點。
最後要保持一個好的心態。西藏地廣人稀，景點間距離相對比較遠，沿途的物質供應也不是很充足，當地的民風民俗也需要去敬仰和尊重。自駕路上，能幫助一下的別人盡量去幫助一下別人，畢竟結識天路也是一種緣分！
好啦，我的幫助就是這些。西藏最佳的 旅遊 季節已經到了。願你有個美好的旅行。
很高興回答你的問題，首先第一防寒保暖工作一定要做好，畢竟西藏是高原，早晚溫差較大，第二，如果有高原反應的話，養氣瓶一定要帶上，保證安全，第三，高原地區盡量減少露營，有條件的話找個旅社，如果實在不行，盡量睡車裏，因為野生動物較多，希望可以幫到你
很高興能回答您的問題：去西藏旅行需要提前準備什麼，有哪些建議？這是我的親身經曆，希望能夠幫助你，19年8月份去的西藏。
1、每次出行 ，都喜歡準備各式攻略，花多少錢、去哪個景區、乘什麼交通工具、住什麼旅店、吃什麼菜、、、，這一次不一樣的是要去高原上，準備的東西有點多，例：應對高反用的紅景天、西洋參、999、小柴胡、葡萄糖等，去之前已經提前吃了小段時間的紅景天，最後發現準備的東西，收效甚微。
2. 我們從欽州乘坐大巴到吳圩機場，第一趟機從吳圩機場飛轉到綿陽機場，第二趟是從四川綿陽再飛拉薩貢嘎機場，途中候機三四個小時，當飛機降落貢嘎機場的時候，尚且感覺良好，大巴車進入市中心後感覺慢慢來了，下車走了不到百米，實在頭疼的難受，正好在出車站口的一十字路口處有一個酒店，哪管三七二十一，店名叫西藏聖潔酒店，一看價格，468元，有點肉疼，很多年沒住過那麼好的酒店了，酒店很是安靜，裏麵有加濕器，空調怎麼都打不開，實在頭暈，就讓同學下去問了，得知人家這邊所有酒店夏天不開空調的，冬天才能開，好像是有規定的。真正的感覺來臨時，還是在淩晨三四點，口幹舌燥，頭痛欲裂，當時心想真是花錢買罪受，如果可以，真想連夜逃離，一直到早上都沒怎麼休息好。後麵去林芝認識一個朋友，她年底也是住的這個聖潔酒店，聽她說，價格才兩百多，估計我們被坑了，但我覺得值了，也幸好沒有提前準備住的地方，真的再走幾步路真就撐不住了。
3.原本計劃好的，第二天要去布達拉宮，可是吃完早餐過後，休息了幾個小時，頭疼的厲害，由於前一晚住的酒店太貴了，對於我這種“窮人來說”，第二天立馬就去換了個酒店，街對麵重新找了個酒店，登記入住後，我在酒店裏度過了艱難的一天，茶不思，飯不敢想，隻要頭一離枕就賊難受，同學也有高反，可是沒有我的嚴重，看我太嚴重了，他出去給我買了兩瓶類似能量水的東西，還有幾粒藥，花了兩三百塊，喝下去後，睡了幾個小時，頭疼緩解了一丟丟，同學早已安奈不住那顆激動的心，見我稍微緩解後，一個人跑去看布達拉宮了，回來道外麵吹吹風，頭暈好很多了，當時我信了，後來的情況是我越吹頭越暈。不過，這時的我，身體的疼痛已經被外麵的美景所戰勝，我認為我又行了，我又可以了。
4.剛出酒店，沒走幾步還是又累又暈的感覺，聽朋友說起，買氧氣來吸會好很多，幾乎每家店都有賣，花了五十塊買了一瓶氧氣，老板說可以吸兩百次，吸上一兩口，真的感覺稍重即逝的生命瞬間煥發新生，久後逢甘霖般，多吸了兩口，發現這東西特別管用，而且相比較買的那些藥，它不貴，有點不舍的吸，一直到回來也沒有用完，返程到機場的那一天在安檢處被截留了。於晚八點終於走到了布達拉宮山腳下
西藏自助遊攻略
西藏自助遊攻略：準備厚衣服、預防高原反應、帶防曬霜、規劃好路線。
1、西藏晝夜溫差大，年平均氣溫為-2.4°C-12.1°C，自東南向西北遞減，月平均氣溫6月或7月最高，1月最低，大部分地區氣溫日較差在15°C以上，氣溫日較差冬季大、夏季小。建議帶點後衣服。
2、西藏取錢其實還是很方便的，但建議最好使用郵政儲蓄，最方便的一家銀行，其他比如建行、農行、中國銀行也有，隻是有的小地方可能沒有他們的網點，有的縣城上這些銀行又常常關門，但一般有提款機，其他比如光大、交通這些西藏都沒有的。
3、西藏紫外線很強，一定不能掉以輕心，特別是拉薩，海拔高，又是“日光城”，要注意攜帶防曬霜，保護好你們的皮膚，另外還有墨鏡，遮陽帽這些最好都帶上，不然一天下來，你的皮膚恐怕受不了，眼睛也難受。
4、西藏有許多好的點，可以看一下自己對哪些地方有興趣，再給自己製定行程。比如布達拉宮(3小時) → 宗角祿康公園(1小時) → 大昭寺(1.5小時) → 八廓街(2小時)。
擴展資料：
注意事項：
1、西藏空氣稀薄，氣壓低，含氧量少，平均空氣密度為海平麵空氣密度的60%-70%，高原空氣含氧量比海平麵少35%--40%。太陽輻射強烈，日照時間長。到西藏一定要注意言行，要注意民族團結，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的頭也是不能摸的，這是禁忌。
2、到西藏可以入宿家庭旅館之類的，有藏式風味，又不貴，很舒服。人身安全方麵不需要擔心，西藏很安全，街上很多武警巡邏，完全不需要擔心。
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標簽： 到西藏自由行旅行
