【導讀】旅行背包徒步？背包徒步一天走多少公裏？全網經典攻略，解決你的疑惑“旅行背包徒步”的內容如下：
徒步旅行需要哪些裝備
導語：端午節就快來啦，緊接著就是暑假了，相信很多小夥伴都有出行計劃，有沒有筒子們曾經徒步旅行過或是想選擇來一次徒步旅行呢?不清楚的小夥伴可以看看這篇文章先大概了解一下徒步旅行的信息吧。
什麼是徒步旅行
徒步旅行這個詞語最早是指19世紀60年代在尼泊爾的遠足旅行。徒步旅遊是一種靈活自由、老少鹹宜的旅遊方式。徒步旅行分為短距離徒步旅行和長距離徒步旅行，都是通過步行，在有目的地郊區、農村或者山野間進行中長距離的走路鍛煉，不過短距離徒步旅行外出所需要的物品相對簡單，長距離徒步旅行需要具備有較好的戶外知識技巧及裝備，如徒步登山鞋、帳篷、衝鋒衣褲、背包、應急工具、地圖、指南針等。
徒步旅行和我們平常所說的旅遊、散步、競走、登山等有差別。徒步旅行者邊走、邊遊、邊看，不受時間或季節限製，從容不迫，自由自在，在西方經濟發達國家很受人們歡迎。與傳統旅遊模式相比，旅遊者具有更加明確的旅遊意識，旅遊行程可以彈性變化。由於徒步旅遊的高參與性和簡單易行，旅遊者不僅能從自然和人文景觀中獲得強烈的旅遊體驗，而且作為一種體育健身的方式，能有效地增強旅遊者的體質，錘煉旅遊者的意誌。按照徒步旅遊資源並結合線路形式分為：自然類休閑徒步旅遊、人文類徒步旅遊線路和特殊綜合類徒步旅遊線路(如：絲綢之路、茶馬古道等)。
徒步旅行裝備
徒步旅行裝備必備的是登山鞋和背包。登山鞋是為了保證徒步者在長距離路程裏腿部不會受傷，尤其是腳踝部位要保護好。背包是徒步者所需要物品的容納物件，要準備一個合適的背包很重要。登山鞋和背包作為徒步旅行最重要的裝備，其選擇方法是：
登山鞋：
鞋子的好壞將直接關係到徒步者的人身安全。徒步鞋主要是為徒步旅行用的，
如果你將作長途旅遊，或者已知有涉水，那你該準備一雙溯溪鞋作為備用，當然你也可以買一雙便宜的解放鞋。當然，如果是山區一定要穿高幫硬底的登山鞋,如果去城市旅遊穿雙徒步鞋就可以了。
背包：
背包的選擇要合適自己的身體的背負係統，麵料要結實，輕度防雨，有自帶防雨罩，背包大小根據出行路程長遠選擇不同，一般在本市周邊出行30升左右即可。如果出外進行長途出行的`話，女生要有一個55升左右的背包，男生要有一個65升以上的背包。背包種類有：
(1)大背包，短途露營或者長途旅行的必備，以背著舒適且能承重為佳，45-80L不等;
(2)小背包：短途旅行或長途備用，有一定的背負，15-30L不等。
(3)腰包或挎包：長途出行時放隨身小東西用，最好是可放水壺的那種。
(4)攝影包：根據個人需要，斜挎的比較方便取用鏡頭。
徒步旅行需要什麼
如果要去徒步旅行，尤其是長距離徒步旅行，當然要準備好徒步旅行裝備，徒步旅行需要什麼?例如指南針、地圖、登山鞋、水壺、手電筒等。徒步旅行需要什麼，具體為：
辨別方向：
(1)地圖：一般的城鎮、景區觀光類的徒步旅行，用普通的交通圖、街區圖、景區圖就行了，就像百度地圖、穀歌地圖那樣的如果去荒野的山區，最好用地形圖，也就是等高線地圖，這樣對地形地貌能有預判。
(2)指南針：野外辨別方向、或迷路後尋找方向的有用工具，現代人製作了各種電子指南針，電子指南針將替代舊的針式指南針或羅盤指南針。
衣物鞋襪：
(1)衝鋒衣褲：戶外活動必備，防風、防水、透氣、耐磨。
(2)排汗內衣：戶外運動後保持身體幹燥。
(3)快幹衣褲：夏天出行的必備，褲管、袖管最好是可以脫卸的。
(4)其他個人衣物：一次性內褲、汗衫T恤等。
(5)登山鞋：鞋子被稱為徒步者最重要的裝備之一，要求盡可能高的防水性能，其次才是透氣性。登山鞋最好是高邦的，可以保護你的骨踝。
(6)背包：背包也是徒步旅行者最重要的裝備之一。重要的是要合適自己的身體的背負係統，麵料要結實，輕度防雨，在購買時如果背包沒有自帶防雨罩，那你別忘了同時買一個背包防雨罩。
戶外用品：
(1)帳篷或睡袋：長途旅行不露營的話,隻要帶個防髒的抓絨或者棉的睡袋內膽就可以了，普通露營的話,一般的防水抗風帳篷就可以了,長途遠行的話建議帶體積小的帳篷。
(2)登山杖：防止腿部受力過多而受傷，要選擇結實的登山杖。
(3)手電筒：徒步旅行很需要手電筒的,而且需要那些防雨的手電筒。
(4)打火機：帶上防風打火機，應急時做照明。
(5)戶外水壺：保溫水壺至少應該帶一個。
藥品：
感冒藥、胃腸藥、高原反應藥(如紅景天口服液)、散利痛,外傷藥(如雲南白藥、創可貼、白花油、紅花油等)、暈車藥、紗布、棉簽、膠帶等。
其他：
(1)登山繩、岩石錐、岩石釘、安全帶、吊帶製、上升器等適合登山者準備。
(2)防水袋、地席、爐頭、氣罐、沙灘鞋、防潮墊等根據個人需要準備。
徒步旅行注意事項
徒步旅行注意事項包括要規劃好步行路線、準備好所需物品等，在徒步旅行時要注意把握好自己的節奏、保持和隊友的聯係、做好應急反應等。徒步旅行注意事項具體為：
徒步旅行前注意事項：
1、合理的規劃路線：選擇一個合理的路線是關鍵，要把安全放在第一位，有些“無人區”還是不要去的好。不要獨自一人，最好幾個結伴而行。
2、裝備準備：根據路程的遠近，背包、睡袋、水壺、指南針、太陽鏡、手電、手杖、地圖、雨具、徒步鞋等等這些都是必不可少的。
3、藥品和食物準備：準備一些必備藥品還是很重要的，根據自己平常的需要而帶，例如感冒藥、止瀉藥、風油精等。食物巧克力和糖為主，可以提供充足高能量的食物，還有就是純淨水。
4、夏季進行徒步旅行，一定要記得帶齊備用的食品和水。
徒步旅行登山包或背包推薦
VAUDE(沃德) 遠足背包-Jura 20L 旅行背包徒步，價格501元
容量：20L
重量：830g
尺寸：42*30*15cm
麵料：210D錦綸旅行背包徒步，600D滌綸
防雨罩：自帶防雨罩
商品描述：可作日用包或短距離旅行背包;革命性旅行背包徒步的中空弧形背負係統，紮實且透氣，有效提升背負體驗。
BLACKDIAMOND(黑鑽) BD RCL 輕量速進背包-Blaze Backpack ，價格508元
輕巧緊湊，采用SwingArm滑動肩帶旅行背包徒步的技術背包，快速行進時旅行背包徒步的理想之選。
SwingArm滑動肩帶，Openair開放流通式背板
拉鏈式大開口取放
雙側彈性邊袋，彈性前袋具有收束包體的作用
帶有可收縮的手杖/冰鎬固定環，自行車燈插槽
兼容飲水係統
容積18升
怎樣區分旅行係列背包和徒步係列背包
旅行背包和徒步背包區別在於：①旅行背包：背包的大小，旅行背包一般都比較小（40-50L左右），而且旅行背包隻適用於2-3天的短途旅行，所以背包比較小，隻用於裝載日常換洗的衣物。②徒步背包：徒步背包一般都是60L—80L左右，依每個人負重能力不同，購買大小不同的背包。③旅行背包和徒步背包還取決於背包的背負係統，旅行背包基本都沒有任何背負係統的，而徒步背包的背負係統就顯得尤為重要，一個好的背包的背負係統能有效分散背包重量，為身體提供了良好的舒適性。
徒步旅行選用什麼背包好
lafuma如果是正品的話，499就相當便宜了，lafuma在歐洲是大品牌，隻是在國內知名度不是很高，買的人也少，東西一般都很貴的。沃德和多特的也不錯，一般在大一點的戶外店這個價格算便宜的了，當然在倒爺那裏淘的除外。。O包的小鷹48L、蒼穹50L也不錯，它們的背負係統較好，個人覺得性價比要比沃德和多特的好那麼一點。
如果在野外徒步一周左右，帶睡袋、單人帳篷、餐具等，且三天內能得到補給的情況下，建議選 50L的 ，這樣既能帶足裝備又能保證徒步登山的舒適性。
如果不是單純的野外徒步、登山，行程中會包車、托運，不需要一直背包的情況下，同時又要帶帳篷和睡袋的話可以考慮60+L的。
如果不需要帶帳篷，50L 就夠了。
也可以去8264、磨房等二手裝備論壇去淘一些便宜的包，那裏性價比相對高一些。
戶外徒步背包哪個牌子好
1、makino/瑪凱奴 、sws/塞沃斯、 Karrimor/凱瑞摩等幾款戶外登山包雙肩包都是質量較好、信譽較高、價格適中(一般的價格在100-200元之間,高的可達千元)。您可以根據自己的需求進行選擇。
2、你要決定買多大的包。內架包的容量一般從40-120升不等。
3、一流背包: Gergory, Arcteryx, Osprey, 花崗岩 Gergory的大負重背包絕對是一流的。
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標簽： 旅行背包徒步
