【導言】徒步小背包？徒步小背包怎麼裝合理？不懂就往下看，精細化講解“徒步小背包”的內容如下：
戶外運動時如何挑選合適自己攜帶的背包？
戶外運動背包種類繁多，常用的有登山包、旅行包、自行車專用包、背包等。我們如何才能為這麼多種類和功能的背包做出正確的選擇？
1、根據戶外運動背包的類型選擇：旅行包。大旅行袋與登山袋相似，但形狀不同。旅行袋的正麵可以通過拉鏈打開，非常方便取放物品。與登山包不同，物品通常從包的頂蓋放入包中。有很多種小旅行袋。你必須選擇一個舒適的背部，而不僅僅是注重外觀。
2、可分為掛袋式和背包式。掛袋式可以背在自行車的後麵，也可以掛在自行車的前把手或後擱架上。背包型主要用於需要高速騎行的自行車旅行。自行車包配有反光條，可以反射光線，確保夜間騎行時的安全。該袋由袋體和外部鋁合金框架組成。用於攜帶體積大、難以裝入背包的物品，如相機盒、油箱等。此外，許多背包通常會在標牌上標明適合哪些運動。
3、登山包有兩種：一種是體積為50-80升的大背包；另一個是體積為20-35升的小背包，也稱為“突擊包”。大型登山袋主要用於登山過程中運輸登山材料，而小型登山袋一般用於高空攀登或高峰突擊。登山專用背包是為應對極端環境而設計的。它製作精美，獨一無二。一般來說，袋體又細又長。袋背根據人體的自然曲線設計，使袋身靠近人體背部，以減少肩帶對肩部的壓力。這些袋子是防水的，即使在大雨中也不會漏水。此外，登山包不僅用於登山，還廣泛用於其他探險運動（如漂流、穿越沙漠等）和長途旅行。
4、根據戶外背包的功能選擇：耐用，在徒步小徑上行走，還是在崎嶇的岩石地麵上攀爬？不同的路線環境需要配備不同的設備，並應考慮織物的耐磨性和耐久性。一般來說，織物越耐用，就越重（或者選擇一種質地結實、重量輕的織物，如x-pac或Dyneema，但成本更高）。所以，權衡一下你是想優先考慮耐用性，還是想擺脫那些額外的體重負擔。防水、不可預測的天氣，每個人都想在晴朗的天氣裏徒步旅行，但有時會遇到雨雪等惡劣天氣。
5、攜帶防水性能好的背包是必要的。在選擇時，要注意麵料是否具有高度防水性，或者是否配備防雨罩和相應的設計功能，如卷口、防水拉鏈等。顯然，合適的後包裝需要最好的設備。容量過大會增加不必要的重量和體積。外部彈性側袋、袋鼠箱和懸掛點便於存放大衣、水瓶、快取物品等大型物品。充分利用背包的外部分隔箱和懸掛點。
徒步旅行要買多少升的雙肩包？
當你遠足時；一般女的需45-55升，男的需55升以上。
注意事項：
1.最好是結伴而行，至少是3個人以上，途中可以互相幫助、互相照顧。但又最好不要人太多，否則互相幹擾，行動不便。行李帶得少而輕，但一定要帶一些常用藥。
2.出發前應對所需要經過的地區各方麵的情況、自己的身體狀況(例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足症者不宜徒步旅行)以及當時的氣候條件有所了解。
3.要掌握步行速度，開始行走要慢行，幾天後再加快速度。每天途中應休息一次(時間長些)，一般在中午。休息地點應避免烈日直曬和低窪、潮濕處。
4.要保證足夠的睡眠時間和營養的補充，不要長時間僅僅食用幹糧，要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜。
5.徒步時較為理想的是穿旅遊鞋或專用的徒步鞋，因為此種鞋不僅有一定彈性，對大腦能起到適度的緩衝作用，而且還能減少因長距離行走而引起的腳脹。
6.如果是進行長途徒步旅行，出發前最好進行幾次適應性訓練，逐漸加大運動量，以增強耐力。行走時，用腳板著地，用力要適中，保持身體平衡。
7.每天徒步步行結束後要用溫水洗腳，以解除疲勞。腳掌有水泡時，可用針(先用酒精棉球擦一下或在火上燒一下)穿孔引出水，再塗上紅藥水，防止感染。切記不要將皮撕下，這樣容易感染更會加重腳部的疼痛。
8.徒步上山時，身體要略向前傾，攀登陡峭山坡應走之字形路線；下山時，身體應稍後仰，放鬆下肢肌肉，以免腰腿酸痛。
9.徒步旅行應根據自己的身體條件確定每日的行程，一般每小時走4~5公裏。每走一程，可選擇樹蔭、涼亭等處休息15分鍾，以恢複體力。
如何徒步選背包尺寸
當你要從事任何活動，如果要帶的東西比口袋裝得下的還要來的多，你就需要一個小背包，通過以下文章的分析和介紹，你將對小背包有更多徒步小背包了解。
一、有頂袋或是無頂袋的款式：
無頂袋的款式：
無頂袋的小背包利用倒U形的拉鏈(ㄇ字形)來控製主要置物空間的開關。你可以利用拉鏈控製全開或是側開。因為開關的方便性，讓你容易打包和找尋包內物品。如果你是學生、領隊或在意打包的分類和組織，你可以考慮無頂袋的小背包。
有頂袋的款式：
有頂袋的小背包設計往往比較簡單而且重量輕一點(拉鏈會造成重量增加)，而且由主袋上方裝填打包十分方便。有些有頂袋的背包主袋有向上延伸的空間，可以提供更多的容量。而背包側麵有壓縮帶的款式可以提高穩定性，適合滑雪和攀登使用。
缺點？打包有頂袋的小背包是一項挑戰，因為在背包下層的裝備會不容易拿取，而且似乎重要的裝備總是放在背包的下層。 有些小背包同時有頂袋和拉鏈，綜合二者的優點會是很方便的選擇。
二、多大的容量最適當？
小背包最適當的容量是30升，大小足夠放下個人登山的必備物品和額外的東西。
小背包容量可能小到隻有10升或大到40至50升。
如果你經常擔任領隊？或是幫隊友背東西？那你可能需要40升或更大容量的背包。
在大多數情況下，背包容量在30升是一個標準的容量也是最受歡迎的選擇。
但如果你活動型態從夏天的健行到冬天的滑雪，那你可能需要一個以上的小背包。
考慮你的需求來決定你的你小背包的選擇。
三、各種活動型態適合的小背包：
1.單日徒步活動(Day hiking)：
通常30升大小的容量最合適。
側袋（通常是具有彈性的網袋，沒放東西的時候可以平貼在背包上）
隔間（夾層或口袋），方便收納小裝備。
有水袋夾層和吸管開口。
2.攀登用(Scrambling/climbing)：
選擇一個比較窄的背包，還有你通常會攀登至海拔較高的地方，氣溫也比較低，所以你需要一個容量為40升的背包以方便攜額外的保暖服裝。 你攀登的企圖心，將決定你背包的容量大小。考量你所攜帶的裝備量和以及有冰斧環，雛菊繩鏈的背包。此外，有壓縮帶和胸帶的背包有助於保持穩定。
最後，問您攀登的夥伴，具有有什麼特點的背包，對徒步小背包他們最有幫助。
3.滑雪旅遊(Ski touring)：
背板窄而貼身穩定性高的背包會是一個加分。你的旅行的範圍（額外攜帶的衣服有多少）將會決定背包的容量大小。背包最好設計有可以收納雪鏟、雪杖的掛點。 此外胸帶和腰帶也是很重要的考慮。以上二和三都有提到選購比較窄的背包，為什麼呢?因為比較窄的背包不會妨礙到你的活動，另外也比較不容易勾到東西。
4.野外跑步/探險賽跑(Trail running/adventure racing)：
腰包、水瓶背包或小容量的技術性背包( 25升或以下）都是很好的選擇。其中腰包不會隨著使用者動作而移動，而且可以保持背部通風和排汗。
5.過夜行程用(Overnighter)：
如果你能有最低限度使用的心態搭配上裝備(輕量的睡袋、露宿袋等），一個技術型的背包就可以處理超輕量的過夜需求。隻是在一般情況下，能做到的人寥寥可數，所以近來的輕量化趨勢傾向於使用超輕量的中型背包。 你可以找一個有背板和腰帶的背包，有的背負係統內有一到二枝的鋁條，可以背負更高的重量。不過即使隻是過夜的行程，對於野外生活舒適的渴望，還是會讓你的背包越背越大。
6.學校/通勤/旅行(School/Commuting/Traveling)：
找一個至少有二個或更多的隔間的背包，包括可以收納雜誌或筆記型電腦的夾層，還有放置電子產品和小東西的空間。它最好有背板可以防止書籍頂到你的背部。
四、特殊的設計：
女性專用款：
女性專用背包的特點在於符合女性使用者的身型，包括不同角度的肩帶和比較窄的背板設計。
水袋：
很多小背包都有可放置1至3升的水袋夾層，隻是水袋是隨包附上或要另外購買，要先詢問清楚。
腰包：
它們穩定的設計是非常受野外跑者的歡迎。
單肩背包：
獨特的外型和背負讓騎行愛好者非常喜愛。
小背包：
傳統款式的背包，有著時髦的外型和功能。
五、透氣的背負係統
這種相對比較新的設計，特點在於使輕量的背負係統不會貼著你的背部。在天氣熱的時候，空氣可以在背部流通，這對背負的舒適性有很大的幫助。
*注：如果你常常背的比較重，這些背包可能不是你的最佳選擇。因為負重遠離你的身體可能會影響你的平衡。
六、材質與防水處理
材質
尼龍(Nylon)：
尼龍在耐磨的表現很出色。其中斜紋尼龍布料，特點是堅固的斜織，常被背包所使用。
抗撕裂材質(Ripstop)：
材質由尼龍、聚酯纖維或尼龍/聚酯纖維混紡而成，以格狀或菱形狀編織，所謂" 抗撕裂"材質是指布料如果有破裂將會被局限在一定的範圍而不會一直擴大。
kodra織物：
這種使用高韌性纖維的尼龍布料，耐磨性和抗撕裂性更高，不過缺點則是纖維的重量太重。kodra是一個材質的統稱，這種布料的品牌名稱是Cordura® 。
牛津布(Nylon oxford)：
這是一種輕量且表麵光滑的布料，用於背包上已有數十年之久。
尼龍/聚酯共混物(Nylon/polyester blends)：
主要是用於在布料中增加不同的顏色。
Hypalon®：
這一種具有彈性的合成橡膠，往往用於包背邊緣或觸點上以加強局部的耐磨性。由於重量的關係，它僅適合做為部份的加強片使用。 布料的丹尼denier（紡紗的重量單位）數值高低影響了背包的抗磨損性和重量。超輕量的背包可能使用輕如70D的布料，而耐磨的背包布料可能高達1680D。簡單來說，丹尼數比較高的布料耐磨性比較好但相對的重量比較重。
聚氨酯（PU）：
PU是標準的背包內層防水塗料，它有很好的耐水性，但不是完全防水，所以鰾如果把背包泡在水裏，背包內的東西會全部濕掉。
覆矽處理(Silicone coating)：
覆矽處理適用於輕量、低丹尼數的布料。它有非常好的撕裂強度，但覆矽的分解速度比PU塗料來的快而且抗水性也比較差。
結語：配合以上的分析，考慮你的預算、需求和用途，再看看其他驢友們的使用心得，最後到實體商店看實品、試背下，相信大家就可以找到一個適合你的小背包。
8天徒步，多大的背包合適？
徒步的範圍看你是在哪兒？如果說是在城市裏麵，或者說是能夠找到相應的不記臉的，那麼不用背太大的包，比如說你能夠找到一些旅館或者商店，你們完全能夠補充一些需要的食物或者飲料什麼的，這些就不用太大的貢獻，但如果說是在一些礦山地區，或者說沒有什麼人人煙的這些地方，就需要比較大的包，這種包的體積基本上都在40升到70升。比較大的包，能夠裝更多的食物和水，然後也能嗯，預備更多的藥物和防潮的這些帳篷和被子什麼的，這些都是日用品，因為在野外的話沒有旅館，你就隻能住在野外，要做好自身的安全防禦工作。
戶外徒步背包哪個牌子好
你可以看下deuter 多特背包徒步小背包，它有個兩個為短程徒步做徒步小背包的背包，福特拉和速特係列挺不錯的。
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標簽： 徒步小背包
